Davor lagen zwei Monate Online-Schulungen … jetzt reicht es erst mal und ich widme mich mit voller Kraft meiner großen Leidenschaft: Ein EBook aus dem Umweltbereich ist bis auf die Endkorrekturschleife abgeschlossen, aktuell schreibe ich an meinem ersten Roman - eine Auftragsarbeit.

Und sonst? Familie, Gesundheit, Schönheit, Väter, Versicherungen … mein Spektrum weitet sich immer mehr aus.

Wer Texte nach Maß braucht, kann sich gerne über meine Texterhomepage an mich wenden: AlexaEastWest

hoch hinauf

Obwohl ich kein besonders ehrgeiziger Mensch bin, merke ich doch, dass ich noch erheblich mehr Potential habe, als ich zur Zeit nutze. Ein Fernstudium bei der Freien Journalistenschule Berlin soll mich weiterbringen, meinen Schreibstil noch mehr verbessern und die Chancen erhöhen, dass das, was ich schreibe auch einmal in gedruckter Form erscheint. Ich freue mich und habe Lust - Lust aufs Lernen und Lust, mich zu vervollkommnen, besser zu werden.

Meine Lieblingsmodule sind

Online Journalismus

Journalistisches Texten

Fach- und Sachbücher veröffentlichen

Einführung in die Medienwissenschaften

Das Leben ist eines der Spannendsten…

Bildnachweis:

Foto S. 15 [<- Bitte anpassen]: schreiberling, „es gibt der Wege viele“, CC-Lizenz (BY 2.0)
http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de
Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

Eine sehr wichtige Erfahrung ist, dass man die Teilnehmer keinesfalls überschätzen darf. Menschen, die sich mit Computern bis jetzt wenig bis garnicht beschäftigt haben, sind leicht überfordert, da sie sich gleichzeitig mit zwei Programmen auseinandersetzen müssen: Zum einen mit dem Programm, das geschult wird, zum anderen mit der Software des virtuellen Klassenzimmers.

Hier ist es wichtig, dass man als Dozent eine gute Einführung in die Handhabung und das Verhalten der Schulungssoftware macht. Außerdem ist es hilfreich, auf die Teilnehmerrechner zu zu greifen, um zu überprüfen, ob sie auch die Anweisungen richtig befolgen können.

Probleme mit der grundlegenden Handhabung vermiesen oft gleich am Anfang die Stimmung und den Spaß, den die Teilnehmer eigentlich haben könnten.

Und immer wieder wichtig ist, bei den Teilnehmern abzufragen, ob sie alles verstanden haben, folgen können, die Dateien finden usw. … Die Hemmschwelle ist groß, gerade bei denen, die langsamer sind, zu fragen, da sie Angst haben, sich zu blamieren oder den Betrieb zu stören.

Ich selbst freue mich immer total, wenn ich merke, mein Lehrstoff ist angekommen, die Menschen haben etwas bei mir gelernt und hatten auch noch Spaß dabei :-).

Das könnte sich für mich zu einem echten Hobby entwickeln…

Ich war mit meiner Handy-Kamera mit ihren 3 MP eigentlich immer ganz zufrieden… aber, wenn man mal den Vergleich hat - da liegen einfach Welten dazwischen.

Ehrlich gesagt, lief es genau so, wie erwartet.

Am Anfang ging nichts. Mein Headset war verstellt (allerdings nur im Smile Tiger), so dass mich niemand verstand. Das Problem war relativ schnell gelöst. Mein Mikro war in der Systemsteuerung abgeschaltet. Bei den Teilnehmern gab es ähnliche Probleme, die sich aber letztendlich alle in der ersten halben Stunde lösen ließen.

Nach Vorstellung meinerseits über eine Powerpoint Präsentation und Abfrage des Wissensstandes meiner Teilnehmer - die Zahl ist mittlerweile von drei auf acht angestiegen, fing ich dann im Urschleim von Word an.

Präsentation-erste Seite

Mein Resümee:

Schulung machen und dabei gemütlich Kaffeetrinken ist super … Aber im Ernst. Wenn man sich mal daran gewöhnt hat, dass man keine optische Kontrolle über die Teilnehmer hat, ist der Unterschied zu Präsenzunterricht garnicht so groß.

Wichtig ist das Gleichgewicht zwischen Reden (ohne den Leuten auf die Nerven zu gehen), Übungen und Gespräch.

Lange Stille wirkt komisch, zuviel Reden betäubt die Schüler…

Die Resonanz war recht positiv und so gehe ich gutgelaunt und motiviert in den Juli und die restlichen 67 Unterrichtseinheiten.

Der wirklich große Unterschied und die daraus entstehende Anforderung an den Dozenten ist, dass er die Teilnehmer nicht sieht. Die Verwendung von Web-Cams ist zwar prinzipiell möglich, würde aber die Bandbreite so belasten und soviele Störungen im Ablauf hervorrufen, dass darauf verzichtet wird.

Wie schafft es nun der Lehrer seine Schüler davon abzuhalten im Internet zu surfen, einzuschlafen, Kaffee trinken zu gehen, kurz ABZUSCHALTEN?

Theoretisch durch ständige Konfrontation. Gut hat es der Dozent, der über eine angenehme, nicht einschläfernde Stimme und einen großen Pool an Übungsaufgaben verfügt, um die Teilnehmer beschäftigt zu halten.

Morgen um 12:00 Uhr geht es los….

Die Anreise verlief reibungs- und ereignislos, was mich schon mal sehr beruhigte. Als eingeschworene Wenigurlauberin (das Los der Selbständigen) und wenn schon dann Alleinverreiserin war mir ein bisschen mulmig bei dem Gedanken, eine Woche mit einer Gruppe zu verbringen und mich einem festen Tagesplan unterzuordnen. Doch getreu meinem Lieblingsmotto “Neugier statt Angst” kam ich doch sehr gespannt im Seminarhaus “Il Convento” an.

Ich betrat das Gelände des alten Nonnenklosters und war vom ersten Augenblick an verzaubert. Selten habe ich an einem Ort eine so ruhige und entspannte Schwingung aufgespürt, die sofort meine Anspannung dämpte und die lange Reise mit Auto, Zug, Flugzeug, wieder Zug und abschließend Taxi, von mir abfallen ließ.

Il Convento 1

Der Rest der Gruppe war schon da, saß beim Abendessen und ich wurde freundlich und mit der ersten von vielen unglaublich reichhaltigen und wohlschmecken Mahlzeiten dieser Woche begrüßt. Alles war perfekt. Jedes Detail im Convento scheint am genau richtigen Ort zu sein, das gilt für die Außenanlage, die Inneneinrichtung und die Seminarhausleiter ebenso.

Innenansichten 2

Man spürte an jeder Stelle die Sorgfalt und Liebe und das Gespür für den richtigen Ort einer jeden Kleinigkeit. Nach dem Essen wurde ich in mein Zimmer geführt, ein schlicht eingerichteter Raum, nur mit dem nötigsten möbliert und wunderschön. Die Matratze war genau so, wie ich es mag und dafür war ich in den nächsten Tagen noch sehr dankbar.Anschließend ging es in den Seminarraum, der für den Rest der Woche (neben meinem Bett) der Hauptaufenthaltsort der Gruppe sein sollte, zur ersten Meditationssitzung. Ich war gespannt, denn alle meine vorherigen Meditationsversuche verliefen nicht besonders ergiebig und ich hatte das Seminar sowieso eher wegen dem Aspekt des Tanzens gebucht.

Innenansichten 1

Nunja, die Meditation lief soweit ganz gut :-), außer dass mir die Beine einschliefen, aber zu sitzen, zu denken und NICHT zu werten, hatte in dem Moment und nach dem aufregenden Tag eine sehr beruhigende Wirkung auf mich.

Der nächste Morgen begann wieder mit Sitzen in der Stille - VOR dem Frühstück und leider auch vor dem ersten Kaffee. Da ich nicht gerade schnell bin morgens, quälte ich mich um kurz vor acht aus dem Bett, Schlaf aus den Augen, Zähne geputzt und in den Seminarraum im obersten Stockwerk hochgeschlichen. Die morgendliche Meditation bestand aus einer Phase des Sitzens (Zazen) und einer Gehmeditation (Kinhin) und nochmals Sitzen. Nun… das ging schon nicht mehr so leicht wie am abend zuvor.

Anschließend ein leckeres Frühstücksbuffet mit Obst, Müsli, Käse, Brot, Schinken, Salami und jeder Menge Oliven.

So sollte jeder Tag meines Seminars beginnen und wenn ich auch mehr und mehr Schwierigkeiten hatte, mich auf die Meditation einzulassen, so gewann ich diesen festen Tagesbeginn doch auch lieb.

Nach einem ausgedehnten Frühstück begann um 10:00 Uhr der vormittägliche Seminarblock. Bis 13:00 Uhr verbrachten wir im Seminarraum die Zeit mit Tanzmeditation, Gesprächen, Zazen und Kinhin. Um 13:00 Uhr gab es Mittagessen…. Oh mein Gott!!! Ich sah sie förmlich an mir kleben, die zusätzlichen Pfunde…

Absolut leckeres, wahnsinnig reichhaltiges Essen und das jeden Tag, Risotto, gekochten Dinkel mit Pesto, Lasagne, Kichererbsen, Farfalle, Canneloni … ich kann unmöglich alles an leckerem aufzählen und aufgeschrieben habe ich es leider nicht. Gemeinsames Merkmal aller Speisen war neben dem ausgesprochenen Wohlgeschmack das allgegenwärtige Olivenöl. Alles schwamm darin und ich wundere mich jetzt noch, dass ich mich am Ende der Woche nicht nach Deutschland zurückrollen lassen mußte.

Bis 16:30 Uhr war Pause. Ja… so ein Seminar ist anstrengender als Frau denkt. Die ersten drei Seminartage verschwand ich nach dem Mittagessen in meinem Zimmer und schlief bis 16:15. Mach ich sonst nie, Mittagsschläfe tun mir überhaupt nicht gut, denn ich kann dann nachts nicht schlafen und hab meist schlechte Laune und großen Appetit auf Schokolade.

Nicht so in dieser Woche im “Il Convento”. Der Nachmittagsschlaf erfrischte mich soweit, dass ich mich fit fühlte für den Seminarblock von 16:30 Uhr bis kurz vor 19:00 Uhr. Dieser Block begann mit verschiedenen Körperübungen, die uns auf eine Tanzrunde zu unterschiedlichen Themen. Um 19:00 Uhr gab es dann nochmal eine dieser wahnsinnigen Mahlzeiten, ein bisschen reden, ein Fläschchen Wein, Duschen, ins Bett, drei Seiten lesen, schlafen…

In diesem Rhythmus vergingen die Tag bis Mittwoch wie im Flug. Viel neues, aber auch längst bekanntes stürmte auf mich ein und ich war ganz froh, dass am Donnerstag ein Tag Pause war.

Diesen Tag nutzte ich gemeinsam mit zwei anderen Seminarteilnehmerinnen für einen Besuch am Meer - Italien ohne einmal das Meer gesehen zu haben geht ja garnicht!

Wir machten uns also frühmorgens mit dem Zug auf zur Cinque Terre, einem felsigen Küstenstreifen in Ligurien. Nach zwei Stunden Zugfahrt kamen wir in Monte Grosso an:

Cinque terre

Schöne Stadt, zuviele Menschen, also ab in die Berge.

Es gibt dort einen schönen Wanderpfad an der Steilküste entlang und für 5 € hatten wir die Ehre ihn zu betreten.  Die nächsten drei STunden ging es steinige Pfade hinauf und hinab, unzählige Treppenstufen, wunderbare Ausblicke und Fäkaliengerüche säumten unseren Weg. Ich fand es toll, meine Begleiterin eher weniger.

Cinque Terre 3

Cinque Terre 2

Nach einem steinigen Abstieg gelangten wir im nächsten Dorf an.

Eine völlig überteuerte Fischmahlzeit, eine Wanderung durch die Stadt und ein kaltes Bier rundeten unseren Ausflug ab und zurück ging es in die Ruhe und Abgeschiedenheit von “Il Convento” und dem leckeren Abendessen.

Nahaufnahme

Es war eine Wohltat dort wieder anzukommen. Nach dem wie immer üppigen Abendessen feierten wir bei Wein noch den Geburtstag einer Seminarteilnehmerin bis spät in die Nacht… war ich die letzte, die ins Bett ging? Ich glaube ja.

Der nächste Tag verging im liebgewonnenen Rhythmus und war ja auch schon der allerletzte Seminartag.

Am Samstag reiste ich nach Hause. Das übliche, Umarmungen, Adressentausch, Gute Wünsche und bis irgendwann.

Mein Flieger ging von Pisa aus und ich wollte nochmal zum schiefen Turm, da ich Zeit hatte. Zu Pisa gibt es wenig zu sagen. Hässliche Stadt, hübsche Kellner, leckeres Essen, schiefer Turm.

Pisa

18:30 Uhr saß ich im Flieger, Berlin erwartete mich bei 10 Grad und Regen und ich kam irgendwann nachts bei mir zu Hause an.

That’s it

Steinig und lang war der Weg ;-), das Design gefällt mir noch nicht besonders, aber ich bin hier, sichtbar und kann schreiben.